女性の健康、地方では「相談先がない」――岡山発『私ファーストDAY』第2回、12月6日開催漢方・睡眠・フェムケア・お金まで、専門家に一度に相談できる1日
株式会社リクエストプラス（本社：岡山県岡山市北区、代表取締役：頼定 弥生）は、2026年12月6日（日）、岡山市南区の「ひとやね」にて、女性の健康をテーマにした体験型イベント「第2回『私ファーストDAY』～セルフケアラボ～」を開催いたします。
2026年5月に開催した第1回では、全国20地域以上を結んだ同時シンポジウムに全国で600名以上、岡山会場には73名が参加しました。参加者アンケートで多く寄せられた「もっと相談したい」「他のテーマも聞きたい」という声に応え、第2回は専門家による体験・相談ブース「セルフケアラボ」を1日通して開催。漢方・薬膳、女性の体調チェック、睡眠、フェムケア、お金、婚活など、第1回の12ブースから約17ブースに拡大します。
【詳細WEBページ】https://rq-plus.com/event20261206/
【チケット購入（teket）】https://teket.jp/20232/80338
月経・PMS・更年期などの女性の健康課題は、本人が我慢しがちで、周囲にも相談しにくいテーマです。経済産業省の試算では、これらに関連する社会全体の経済損失は約3.4兆円にのぼるとされ、働く女性の就業継続やパフォーマンスにも関わる問題となっています。
一方で、女性の健康に関する情報や相談の機会、セルフケアの選択肢は、都市部に比べて地方では十分に届いていないのが現状です。「私ファーストDAY」は、忙しい日々の中で家族や仕事を優先し、自分の心と体を後回しにしがちな女性が、地域で「知る・試す・相談する」ことができる場として、岡山から始まりました。
2026年5月16日（土）に同会場で開催した第1回「Local Woman's Health Lab 2026『第1回 私ファーストDAY in 岡山』」では、午前に全国20地域以上をオンラインでつないだ女性の健康シンポジウム、午後に11分野の専門家による「セルフケアラボ」を実施しました。岡山県内で多分野の専門家に一度に相談できる女性向けの体験型フェスは初の試みとなり、参加者からは次のような声が寄せられました。
・「なんとなくは感じていながら、スルーしてしまっている問題に気づけていいなと思いました。」（50代・自営業）
・専門家に直接聞けたことで、知っているかどうかが将来に影響すると実感した（50代・公務員）
・子連れでも参加でき、母親でも学んでいいと感じた（30代・育休中）
アンケートでは「自分のことを後回しにせず、相談できる場がほしい」という声が目立ちました。第2回はこの声を受け、セルフケアラボを1日通して開催し、自分のペースでブースを回りながら、気になるテーマをじっくり相談できる構成としました。
第2回『私ファーストDAY』～セルフケアラボ～
開催日時：2026年12月6日（日）10:00～16:00
会場：ひとやね（岡山県岡山市南区古新田1391-1）
参加費：前売 1,000円（税込）／当日 1,500円（税込）
チケット：teket（https://teket.jp/20232/80338）※キャンセル・返金不可
出展：約17ブース（予定） ※一部の体験・サービスは別途料金
主催：私ファーストDAY事務局（株式会社リクエストプラス内）
イベントページ：https://rq-plus.com/event20261206/
漢方・薬膳・野草茶の相談（無料）｜なかよし薬局
健康の悩みを伺い、薬・漢方・薬膳・野草茶の中から無理なく続けられる方法を提案します（1人10分・個別）。漢方サプリと野草茶のサンプルプレゼントあり。出展者は『薬学博士が教えるてづくり野草茶レシピ』（山と溪谷社）の著者です。
生理、PMS、疲れ、気分の揺らぎ、更年期などの相談を、総合周産期センターや産婦人科での勤務経験をもつ看護師が受け付けます（1人20〜30分、2名まで）。
睡眠相談・脳傾向診断｜助産師
大人と子どもの睡眠相談（無料）と、「ミニ脳傾向診断」（500円・PDFと解説講座付き）を実施。これまで10,000組以上の親子と関わってきた脳科学・睡眠講座講師が担当します。
フェムケア｜株式会社ULULA
フェムケア商品の展示・販売と、デリケートゾーンの悩みやケアの相談（無料）。通常2,000円前後の商品を当日500円で案内します。
お金のプチセミナー｜ファイナンシャルプランナー
FP歴18年、2024年に金融庁から金融知識普及功績者として表彰された4児のママFPが登壇。「マネー管理」「NISA・iDeCoのはじめかた」「年金のしくみ」「保険の選び方」をテーマに毎時開催するほか、「マネー美人度チェック」も実施します。
婚活タイプ診断｜IMPACT MARRIAGE
岡山の結婚相談所による、統計学を取り入れた「婚活タイプ診断」（無料・1人30分程度）。婚活に限らず、恋愛や夫婦関係の相談も受け付けます。
ほか、各分野の専門家によるブースを予定しています。出展内容は変更となる場合があります。
第1回では、『自分のことを相談していいんだ』と表情が明るくなっていく方を何人も見ました。女性は家族や仕事のためならいくらでもがんばれるのに、自分の心と体のことは我慢してしまいがちです。でも、もう後回しにしなくていい。年末の忙しい時期だからこそ、ほんの1日、自分を一番にしてみてください。
岡山で始めたこの場を続け、地域の女性の健康格差をなくしていきたいと考えています。岡山の力を、全国へ。
株式会社リクエストプラスは「会社と社員さんをつなぐ社外の保健室」として、経営者と働く女性の双方に寄り添い、心身の健康と働きがいを支え、キャリアの継続・能力の発揮を後押ししています。「女性の職場のための企業カルテ®」や「実践型労災予防支援プログラム」など、健康経営のサポートを行っています。
【会社概要】
社名：株式会社リクエストプラス
本社所在地：〒700-0064 岡山県岡山市北区大安寺南町2丁目11-38-5
代表取締役：頼定 弥生
設立：2021年9月28日
事業内容：ウェルビーイング経営サポート（健康経営、外部相談窓口、ストレスチェックなど）